基本の動き・ホレーRolê

カポエイラの特徴の一つに、床の上で転がるような動きがあります。

ホレーは、その中でも代表的なものです。低い姿勢を保つことにより、頭部を保護しながら相手との間合いをはかります。ここからメイアルーアジコンパッソなどの蹴りにつないだり、アウーにつないだり、さまざまな変化をします。